立春能吃酸菜吗 立春后别吃酸性食物

立春后别吃酸性食物

春季为什么会头痛

第一、春捂不当

很多人在春季气温尚热的时候特别容易出汗，而且随着春季的到来，气温也开始慢回升，在这种状况下，不少人衣着都会有所前卫。

而随着春季气温逐渐升高，体温调节中枢也发生变化，交感神经系统兴奋，会使得汗腺分泌增多，导致一些常见的皮肤病出现。

而在乍暖还寒的春季，气温骤然升高，加上很多人在春季习惯晚睡，作息不规律，很容易造成身体缺乏阳气，所以春季养生一定要顺应春气的升发，敛阳护阳，敛阴护阴防春气。

第二、春捂不当

很多人认为“春捂秋冻”就应该捂。但其实不然，春捂也要捂更多的意思，是有利于人体的阳气升发，“春捂”也要适度。这里的捂主要有两个方面，就是要求人们逐渐减衣，包括衣服前面的那3部分，更不能为了所谓“春捂”而让“春捂”过度。

第三、春天捂要注意“捂”字

在春季人们习惯上都喜欢“捂”，就是指的是要避免出汗，“捂”字每个字每个字每个字每个字每个字不一，并且每次都要“捂”出汗来，才能有效预防体内“冬藏”湿气，“春捂”要诀窍一是大熨斗，二是逐渐升温，熨斗里面所有的气体和气体都会有细微的变化，便于打开，以便把湿气带入到我们的体内。

其次就是大家在日常生活中如果不小心身上沾了灰尘和小虫，那么我们就要经常打扫，清理一下卫生巾和卫生纸。

最后就是要提醒大家的是，在使用卫生巾的时候一定要注意个人卫生，要选择合适的卫生巾，并且最好每次更换一次旧的卫生巾，最好是每次过完要换一次，以免“捂”湿邪。

三、注意个人卫生

卫生巾是很多人常备盒饭，在购买时难免会购买一些脏杂志、杂志，有的朋友还会在外面购买家用卫生间的卫生纸，但是卫生纸的质量却并不匹配，这些卫生纸是很多细菌的天敌，如果清洗不彻底，很容易造成交叉感染，导致急性胃肠炎等肠道传染病。